緩解手腳冰冷 記住日常5個小妙招

冬季天氣寒冷，許多女性一到冬季很容易出現手腳冰涼、畏寒怕冷的癥狀。手腳冰冷在中醫上一般稱之為“氣虛、血虛”。在日常生活中，手腳冰涼怎麼調理呢?下面小編告訴你手腳冰冷的原因，驅寒暖身，讓你做回溫暖小女人。　　緩解手腳冰冷 記住日常5個小妙招

　　1、桔皮治療手腳冰涼

　　日本科學傢發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名手腳冰涼的女性飲用橙皮甙水，另外10名手腳冰冷的女性飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。　　日本科學傢研究結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，隻需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。

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