護肝排毒的方法是什麼

不少人臉上都會長痘痘，這看起來很不好看，皮膚暗黃，臉上長痘痘是怎麼回事呢？這是身體毒素沒排出造成的，所以做好肝臟排毒很重要，那麼，護肝排毒的方法有哪些呢？下面小編就為大傢介紹介紹。

護肝排毒的方法是什麼

　　護肝排毒：多喝水

　　水是生命活動的必要物質，喝水可以利尿，加快新陳代謝，有利於身體中毒素的排出。

　　護肝排毒：護肝食物

　　1、海帶　　海帶性寒，具有清熱解毒的功效，經常吃海帶有助於體內毒素的清理，並且海帶還能夠消水腫，是一種不錯的食物。　　2、蜂蜜　　蜂蜜的營養價值很高，具有潤滑，抗菌消炎，抗氧化等諸多的功效，喝蜂蜜水不僅可以利尿，還能夠清理腸道垃圾，幫助排毒。