芒種養生 兩款食療祛濕清熱非吃不可

芒種養生吃什麼?芒種節氣是二十四節氣之一，進入芒種節氣，天氣越來越熱瞭，這個時候要註意防暑降溫，宜吃些清淡消暑的食物，那麼芒種養生吃什麼呢?芒種養生的藥膳有哪些呢?下面就來瞭解一下芒種養生藥膳大全。　　芒種養生 兩款食療祛濕清熱非吃不可　　1、降胃火：冬瓜湯　　冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，並可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。　　取帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。將冬瓜皮、帶皮、切塊，瘦豬肉切塊。海帶泡水、切段，水煮滾後加入所有的材料，先