驅寒補陽吃六道菜
文章分類：生活養生
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氣溫驟降，寒風呼呼地刮著，人們開始穿上禦寒保暖的厚衣服。中央氣象臺發佈瞭寒潮預警信號。我們如何在寒潮天氣禦寒補陽呢?中醫認為，有些食物常吃似藥補。合理調整飲食，可提高人的耐寒能力和免疫功能。因此，寒潮預警信號發佈後，人們應更多吃些具有禦寒補陽作用的食物。
驅寒補陽吃六道菜
冬天寒風刺骨，人們的抵抗能力下降，感冒等冬病很容易將人們擊垮。因此，下面為您介紹餐桌上常吃的驅寒補陽六道菜。 1. 羊肉 冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵禦風寒之功效，能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的癥狀。羊肉能補血虛，可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助於潤膚養顏、烏須黑發。羊肉還可促進
