【春季頭痛怎麼辦】
文章分類：中醫養生
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利用睡眠來擺脫許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。所以，可選擇一個舒適、光線暗淡的房間舒舒服服地睡一覺，因為充足的睡眠也可擺脫頭痛的困擾。但應註意睡覺時不要用被子蒙著頭，以免減少氧氣的吸入、增加二氧化碳，否則，醒來時就極易患頭痛。
春季頭痛怎麼辦
春季頭痛要註意正確睡姿睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發麻。如果睡眠不好，反復翻身，可以使用特殊枕頭，形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲，讓脖子有個可靠的依托。春季頭痛要註意按摩頭部平日裡可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷或木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。其具體方法是：從鬢角朝額頭向後腦勺緩慢圓周運動，不論你采取以上哪種方式，按摩時都會感覺很舒服輕松。春季頭痛要註意減少視力負擔如果長時間觀看電視或操作電腦，就難免會增
