紫薯西米露 讓你清涼一夏
文章分類：生活養生
你也會想看的：拒絕衰老 抗老提前進行
夏季裡我們為瞭圖一時的涼爽總是忍不住吃雪糕，喝冰鎮飲品卻不知這對虛寒體質帶來瞭很大的傷害。今天我們一起來學學紫薯西米露的做法，紫薯西米露是小編大力推薦的一款消暑甜品哦！
紫薯西米露 讓你清涼一夏
紫薯西米露 材料：紫薯100克，牛奶300克，西米150克，白砂糖適量。 做法：1、把西米倒入燒開的鍋中，用勺子不停的攪拌以免造成糊鍋註意西米必須在水開後倒入鍋中，以免冷水下鍋後泡成糊)待西米煮到中間隻有小白點時關火蓋上鍋蓋燜20分鐘。小白點消失後用容器濾出放入碗內。 2、紫薯洗凈，去皮切成小塊放入鍋中隔水蒸煮，蒸熟後一部
