春季解毒潤燥多喝排骨湯
文章分類：生活養生
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初春，全國的氣候都較為幹燥，有些地方甚至漫天風沙。此時，不僅人體皮膚幹燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒、過敏等癥狀。而要建設強大的防病戰線，飲食是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。
春季解毒潤燥多喝排骨湯
解毒潤燥：排骨湯 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合幹燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。 食譜推薦：海帶排骨湯 做法： 1、將海帶蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，切成長方塊； 2、凈鍋內加入
