滋補氣血的湯水是什麼

滋補氣血的湯水是什麼？民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對癥狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裡，不會丟失。

滋補氣血的湯水是什麼

　　滋補氣血的湯水是什麼？

　　當歸紅棗老鴨湯　　材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，薑10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。　　做法：　　1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗凈，薑切片待用。　　2、凈鍋上火，放入清水、薑片、老鴨、當歸、紅棗，大火燒開轉敘燉50分鐘調味即成。　　溫馨小提示：當歸有補血、養血之功效，對面黃血虛、唇甲蒼白、月