女人滋補良品

女人的身體較脆弱，要時刻保護著，女人的滋補良品呵護女性健康。那麼女人滋補良品有哪些呢？下面小編就給大傢介紹一些常見的滋補良品。

女人滋補良品

　　枸杞　　枸杞是一種藥食同性的植物，除瞭可以直接食用外，它的藥用價值很早以前就被人們所認識。“枸杞，補腎生精、養肝、明目、堅精骨、去疲勞、易顏色、變白、明目安神，令人長壽。”　　枸杞的保肝作用仍然要歸功於枸杞多糖。肝臟受損的一個主要原因是它會在長期的工作中形成過氧化脂質，從而降低瞭肝細胞的活性，而枸杞多糖能夠減少脂肪褐素的沉積，抑制肝中的過氧化脂質的形成。　　枸杞的藥用價值很豐富，但依靠它養生健體貴在平時的堅持，每天堅持食用一些枸杞，大有裨益。　　紅米　　紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質