烏雞栗子滋補湯 強身健體效果好
文章分類：生活養生
你也會想看的：【身體素質下降吃什麼好】
有的時候我們因為忙於工作而忽落瞭身子,導致身子發虛,需要補補,或者有些人天生體質差,身子弱,需要喝湯補身子,還有就是針對坐月子的女性朋友們,更加需要補補身子瞭,今天我們要講的內容是關於補身子的湯,今天就來為大傢推薦幾種補身子的湯,讓大傢在休息之餘可以做些湯補補身子。
烏雞栗子滋補湯 強身健體效果好
烏雞栗子滋補湯 材料:烏雞1隻、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量 做法:1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開後撈出。 2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入薑片，大火燒開轉小火燉制。 3、紅棗和枸杞用溫
