孕媽媽的降火“良藥”
文章分類：生活養生
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孕婦上火絕對不能吃降火藥，因為吃藥會讓體內的胎兒受到影響。那麼孕婦吃什麼可以降火呢？
苦瓜降火
1.苦瓜 不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟而且保留瞭“青色”，都能達到“去火”的目的。 2.蓮子 蓮子是苦味食品的代表瞭，其具有清心火，安神之功效，準媽媽適當食之不僅降火，還有利於預防產前抑鬱癥。 3.黃瓜 黃瓜不僅能去火，同時還有助於增進食欲，最適合食欲不振的準媽媽多吃瞭。 4.西紅柿 中醫認為西紅柿具有平肝去火之功效。同時西紅柿酸甜可口，營養豐富，最適合妊娠期女性多吃瞭。 5.海帶 海帶是一種碘含量豐富的海產品之一
