亞健康狀態的具體表現有哪些
文章分類：人群養生
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說起亞健康這個詞語，大傢並不陌生，如果說亞健康狀態的具體表現，相信很多人都不是很清楚。說的通俗點，亞健康就是經常覺得自己不舒服，但具體是哪裡不舒服卻說不出來，就算去醫院檢查，身體也沒任何問題。其實，亞健康分為身體亞健康和心裡亞健康兩種，下面，小編就帶小編來瞭解下。
亞健康狀態的具體表現有哪些
1、身體亞健康 什麼是身體亞健康呢？簡單來說就是身體上表現出來的不舒服。但這種不舒服去醫院檢查，卻不是因為疾病。比如常見的身體亞健康表現：全身不適，失眠憔悴、肌肉酸痛等等。而身體亞健康的人經常會感到體力不支，缺乏精氣和活力。整個人會變得懶惰，不想多動，能躺著絕對不願意坐著。能坐
