貧血癥狀也分有很多種，而在我國最普遍的就是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是體內缺乏鐵元素，這和日常生活中不註意鐵質補充有很大的關系。無論是哪個年齡段的患上缺鐵性貧血，都應該及時補，那麼缺鐵性貧血怎麼補呢？吃什麼好呢？
吃甘蔗補鐵
缺鐵性貧血怎麼補？
1、甘蔗 甘蔗中的糖分是非常豐富的，它有蔗糖、果糖還有葡萄糖，而這些糖分都是非常容易被人體所吸收的。除此之外，甘蔗中還有著非常豐富的鈣、鐵、錳、鋅等微量元素，尤其是它的鐵含量非常多，在所有水果中是排第一的，因此甘蔗是非常好的補血水果。 2、葡萄 葡萄在中醫看來也是極好
