孕婦要如何補充蛋白質
文章分類：生活養生
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對於補充蛋白質很多媽媽們也許認為吃保健品是最好的選擇，其實不是的，其實最好的方法是靠食補，這是最靠譜的。還有補充蛋白質也不是說多多益善，不同的孕期有著不周的標準備，所以說補充蛋白質還要註意時間段，以免適得其反，反而造成準備媽媽的負擔。
孕婦如何補充蛋白質
我們的大腦發育一般是有兩次的高峰期，第一次的高峰期是在懷孕在第十周至第十八周，這個時間段所需的基本物質蛋白質是必不可少的，非常之關鍵的，大腦的智力活動系統必備之一，這個時候的胎兒細胞在迅速的生長著。直到二十三周胎兒大腦細胸結構基本是定型瞭，但這第一次的發育的高峰期，對於胎兒將來的智力發展有著不可估量的影響，而這個發育的良好情況，跟孕媽媽是有著
