哪些人需補充適量的維生素E

評估血管“年齡”的一個重要指標就是，它的內壁是不是光滑，有沒有發生動脈硬化。然而在我們的身邊，威脅血 管健康的因素可真是不少，從空氣污染到不良飲食習慣、從吸煙酗酒到運動太少，無不是血管老化的“催化劑”。因此，對那些生活習慣不好的人而言，可適量補充些維生素E。

慢性病老人

　　那麼，在生活中，哪些人需要補充維E呢？

　　1、慢性病老人　　冠心病、帕金森病、老年癡呆癥等都和血管老化有關系，適量補充維E能改善血管的健康狀況。　　2、愛吃肉的人。　　大傢都知道，肥肉吃多瞭會導致膽固醇含量超標，引起動脈硬化性疾病。其實一些看似並不油膩的食物，如動物內臟、蛋黃等，也含有大量 的膽固醇，因此又被稱為“隱形肥