三大排毒誤區 你中瞭嗎？

女人想要皮膚好、臉上沒色斑，排毒是首要的，其實，現代女性都很註意排毒，但是在排毒的時候還是容易進入誤區，下面我們來看看排毒常見誤區。

排毒誤區

排毒誤區1、排毒等於通便中醫專傢表示，毒是泛指對機體有不利因素的物質。毒的來源可以是接觸、呼吸、攝入等外來之毒，以及機體新陳代謝所導致的內生之毒。同時，毒的性質不同，有濕、熱、痰濕、濕熱、水谷、糞、瘀血、糖、脂、尿等。所以，簡單的通便是不能解決身體內毒素導致的危害。排毒誤區2、多吃“苦”就可以苦雖然能清熱瀉火，但是清的卻不一定是心火。例如苦丁具有清肝明目、清熱解毒的功效，可以降血壓、降血脂；蒲公英能清熱解毒，利膽保肝；苦蕎麥可清熱降火，消食化滯；苦菜具有清熱、涼血、解毒的功效，以上苦味食物不是瀉心火，多數是瀉肝膽之火和胃腸之火。同時，過重的苦味或吃過多苦