【喝酒前吃什麼不容易醉】

年底也是各種聚餐的高峰期，而酒也是餐桌上不可或缺的一員，酒屬於一種保健品，適量飲用有益於身體健康，長期醉酒則會損害身體健康。喝酒之前吃點東西能有效保護胃黏膜，還能避免醉酒，那麼喝酒前吃什麼解酒呢？老宗醫養生在線營養膳食專傢唐秘密為大傢推薦下面四種食物！

蜂蜜解酒

解酒的食物有哪些？

1、濃米湯醉酒後，準備一碗濃濃的米湯，加入適量白砂糖，攪拌均勻之後飲用，既可以解酒又可以降低酒後上火癥狀。因為濃米湯中含有B族維生素及多糖類物質，能有效分解酒精，保護肝臟，從而起到解毒醒酒的功效。2、葡萄新鮮葡萄中含有非常豐富的酒石酸，這些酒石酸能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，從而降低體內