補腎還要固腎 固腎食療核桃殼煮雞蛋

固腎食方“核桃殼煮雞蛋”，把雞蛋用核桃殼來煮，固腎效果非常好，核桃殼與分木心是固腎氣的重點。如果人體腎氣不固，精血就會洩漏，大小便也容易固不住，而腹瀉、尿多，甚至尿血，女性則會導致白帶過、男性則有遺精等現象。有以上問題的人，不妨食用並且連湯一起喝，效果較佳。

核桃殼煮雞蛋

核桃殼煮雞蛋材料核桃殼6個(打開核桃時，中間分隔核桃仁的木質隔膜一定要留下，與核桃殼一起入鍋煮)、雞蛋6顆、醬油適量、鹽少許。做法1.把核桃殼洗淨，放入鍋中，加清水泡個半小時。2.大火煮開，轉小火煮1個小時，放涼。3.將整顆雞蛋(不用去殼)放入冷的核桃水內，按自己口味加入適量醬油和鹽，大火煮開，轉小火煮6、7分鐘。4.不要關火，用湯匙輕輕地敲雞蛋，如果感覺很有彈性，表示蛋已經凝固。此時就可以使用湯匙將雞蛋殼敲出均