更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦？
文章分類：生活養生
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更年期是由中年向老年過渡的階段，這時皮膚也會逐漸衰老。尤其是女性，更年期還會出現皮膚瘙癢的問題，皮膚瘙癢讓她們坐立難安，因此要及時想辦法治療。那麼更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦呢？更年期如何保養呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦
更年期女性皮膚瘙癢怎麼辦？1、適當運動加強體育鍛煉，適當的運動是十分必要的，也是老生常談。通過運動可加速血液循環，增加皮膚油脂的分泌及代謝過程，延緩皮膚衰老，有利於皮膚健康。2、飲食要註意少吃辛辣刺激性食物，遠離煙酒。在皮膚瘙癢較重的時間段盡量避免食用魚、蝦、蟹等海產品。3、減少洗澡次數減少洗澡的次數，避免水溫過熱，減少皮膚油脂的丟失。每次沐浴後身體可塗抹些護膚的潤膚品。
