五彩果醋蛋飯給月子餐添加一抹新鮮色彩
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【產後吃什麼蔬菜好】
五彩果醋蛋飯賣相可愛清新,在每天魚肉的月子餐中,簡直就是一股清泉般的存在。而且帶有些許的酸甜滋味,讓吃膩月子餐的新手媽媽重拾吃貨的頭號。新手爸爸們,來做這道五彩果醋蛋飯吧。
五彩果醋蛋飯
五彩果醋蛋飯的做法準備食材主食材:隔夜米飯、雞蛋、萵苣、青豆、小番茄、香菜。調味料:小麥面粉30克、植物油40克、果醋5克、食鹽3克、胡椒粉3克、冰糖適量。做法步驟1.雞蛋打散加冰糖、食鹽、冰糖調成醬汁備用。2.萵苣洗凈去皮切小方丁。3.青豆洗凈後和萵苣丁一起沸水焯燙熟,撈出瀝幹水備用。4.小番茄洗凈切小塊。5.香菜洗凈切小段。6.鍋內加油燒熱,下米飯、醬汁翻炒至米粒分散。7.米粒分明後下萵苣丁、青豆、番茄塊翻炒。8.所有食材炒好後,出鍋裝盤撒上香菜即可。美食小貼士敲黑板劃重點!新手爸爸們一