【吃葡萄幹有什麼好處】

在日常生活之中，很多人都喜歡吃一些葡萄幹，雖然小小的不起眼，但是對於我們的身體健康卻非常的有好處。今天，小編就來和大傢一起說說葡萄幹之中含有哪些營養，日常多吃葡萄幹有什麼好處，一起來看看吧!

吃葡萄幹有什麼好處

1、補血氣、暖腎，婦女病的食療佳品

葡萄幹中含有豐富的鐵和鈣元素，對兒童和婦女還有體弱貧血的人來說是很好的滋補佳品，可以補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少;

女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。

葡萄可以幫你恢復好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效。