【【落枕的原因】落枕瞭怎麼辦】

落枕瞭怎麼辦?落枕是日常常見的癥狀，相信很多人都有過落枕的經歷，早上起來發現脖子酸酸軟軟，動憚不得使人備受折磨，這可能是落枕的癥狀，落枕瞭特別難受，那麼有什麼方法能夠快速治療落枕呢?下面，小編教你利用落枕穴位和落枕操3分鐘拯救你的脖子。

落枕瞭怎麼辦 治療方法

落枕的原因

落枕在廣東地區也稱“訓矮頸”，病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸