夏季濕氣重如何解？不妨泡個藥浴

夏季炎熱，人們為瞭躲避烈日的炙烤，紛紛躲進空調房。特別是那些白領上班族，上下班路上無論私傢車還是地鐵，都有空調；進瞭傢門第一件事也是把空調打開。如此一來，雖然免去瞭酷暑的折磨，但是卻讓空調的寒氣乘機侵入體內，潛伏在肌肉、關節和臟腑經絡，埋下瞭疾病的隱患。

藥浴

另外，在夏季的高溫中，一杯加冰的可樂、一塊冰鎮西瓜無疑能帶給人清涼的享受。但是當我們把大量的生冷、寒涼食物吞下肚時，往往忽略瞭這些東西會給我們的脾胃造成多大的傷害。寒邪加上夏季的濕氣鬱積於人體內，如果不及時祛除，等到秋冬時節，就會開始興風作浪，引起痰飲、胃痛、腹瀉、四肢關節酸痛等一些列病癥。因此，在初秋季節“秋老虎”橫行之際，在繼續做好防暑降溫的同時，也要開始進行祛寒除濕的調理。還有一點需要註意的就是，進入秋季後，氣候變得幹燥。燥