經常揉按人體八穴位 養生更防病
文章分類：中醫養生
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在人體經脈上一共有361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都瞭解一遍，隻要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好，下面小編介紹8個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病!
穴位養生
一、明目醒腦穴：風池中醫講“頭目風池主”，對於頭部的一些風病，利用風池都可以很好的解決，按揉風池穴和周圍的肌肉，能夠幫助我們有效的緩解頸椎病，頭痛，或者因為長時間低頭而導致的頸部疲勞，並且在工作間隙，適當的按摩風池穴，能夠提神醒腦，消除疲勞。並且風池穴和其太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，也可以很好的幫助我們治療眼部疾病，對於治療近視也有很好的效果!二、養胃穴：中脘胃不好
