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秋分過後該吃哪些食品?
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9月22日就是秋分節氣瞭,相關專傢指出,“秋分”的意思有兩個:一個是指白天和夜間的時間一樣,並且從這天起由白天長夜間短逐步轉變為白天短夜間長;二是指氣候由熱轉涼。秋季天氣幹燥,秋分之前有暑熱的餘氣,天氣大多溫燥;秋分之後,陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。秋分時節該如何養生呢?專傢提醒,其實不管哪個節氣,都要講究營養均衡、適量,秋分也不例外。那你知道秋分這天應該吃什麼?
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