【喝茶有哪些好處】

我國的茶文化源遠流長，很多茶有保健養生的功效。但有些茶並不宜飲用，你真的瞭解嗎？

茶

飲茶的十個好處 1、喝茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 2、喝茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 3、喝茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 4、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 5、喝茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。 6、喝茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 7、喝茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 8、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 9、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。