夏天做這十件事最傷脾胃 你還在“作死”嗎？

文章分類：中醫養生
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中醫認為，脾胃是“後天之本”，其重要性可見一斑。中醫還講，夏季正是養脾胃的好時機。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。專傢為我們歷數瞭夏天最傷脾胃的十件事。

夏天做這十件事最傷脾胃 你還在“作死”嗎？

冷飲傷脾胃

夏天十件事最傷脾胃 你還在“作死”嗎？

1、狂吃冷飲一到夏天，冷飲便進入瞭熱銷期。有些人吃起來毫無節制，寒氣也隨之進入體內。中醫認為，寒傷脾，常見的表現是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。緩解不適癥狀的方法是喝點薑湯，如果惡心想吐，還可以喝點藿香正氣水。專傢建議，吃冷飲的時候最好多在嘴裡含一會兒，以減少對脾胃的刺激。2、猛吹空調空調吹出的冷風為外寒，也對脾胃不利

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