寒性體質如何調理？

在中醫看來，人體有寒性和熱性之分，寒性體質就是陽虛體質，這種體質多為女性，那麼，寒性體質有什麼表現、寒性體質怎麼調理、吃什麼好？看看下面文章的介紹。

生活中，我們常說“體質”，究竟什麼是“體質”？醫生表示，體質是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎上，生長發育過程中形成的個性特征，我們需要瞭解自己的體質，以便有的放矢地調養。陽虛體質，也就是老百姓通常說的寒性體質是比較常見的，尤其是女性朋友更多見一些，在癥狀方面更突出。醫生簡單概括瞭女性陽虛寒性)體質的一些主要表現：

寒性體質癥狀表現

1、典型癥狀：痛經，白帶多，質地稀薄；2、經前期乳房脹痛；3、大便稀溏，小便清長；4、晨起觀察舌苔，苔白膩；5、平素怕冷，喜歡吃熱食，精神不振；6、經常在下午、晚上感覺胃脹泛酸，睡覺時會不自覺