補腎也分“淡旺季” 十個簡單動作幫你擁有好“腎”
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【秋季晚餐吃什麼最有營養】
補腎，是近些年十分熱門的一個話題。很多男性片面獲得瞭一些錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差、性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。還有不少男性跑到醫院說自己腎虛瞭，要求醫生幫忙“補一補”。殊不知，這樣亂補不但對健康沒有好處，還可能對身體造成傷害。
冬季如何補腎
所以，當一個人出現瞭發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛瞭。不過，生命現象十分復雜，這些問題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補腎，會給男性帶來很多傷害。
