立春養生要點是什麼？註意預防兩種高發疾病

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俗話說，春打六九頭。立春的時候還比較冷，平時要註意保暖。很多人對養生比較感興趣，它可以讓我們的身體更加健康，心情更加闊達。那麼立春養生要註意什麼呢？

立春養生要點是什麼？註意預防兩種高發疾病

立春養生

立春養生要點是什麼？註意預防兩種高發疾病

一、慢性肝病中醫講，肝木逢春，這個時節是治療肝病最好的時節，但是如果不做好護理的話，立春的時候也容易加重肝病的癥狀。所以，我們日常要少做一些有損於肝臟的事情，掌握正確的方法好好的護理肝臟健康。【傷肝的三大惡習】1.熬夜：如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，熬夜逐漸成為很多人的習慣。睡眠不足，已經成為危害人體健康的“兇手”。2.愛吃油膩：脂肪是人體所必須的營養物質之一

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