【經期如何補血】
文章分類：生活養生
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女性隻有氣色紅潤才會顯得年輕的，而且女性的氣色紅潤是不分時間的，我們各個階段都是需要保持女性的氣色的紅潤的，所以女性補血就是很好的方法的，而女性經期補血就是我們補血的最好的方法的，下面我們就給大傢說說女性經期補血的好方法吧。
女性經期補血吃什麼
薑棗紅糖水材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。韭汁紅
