中醫降血脂 推薦三款食療方和四款降脂茶

中醫一直以來都十分註重飲食對疾病的調養，對於高血脂患者來說，降血脂飲食尤為重要，如果通過飲食將血脂控的好，就可減少因吃藥導致的身體副作用。那麼中醫降血脂食療方有哪些呢？

黑芝麻桑葚粥

中醫降血脂食療方

黑芝麻桑葚粥：取黑芝麻60g、桑葚60g，燕麥米50g，將上述材料洗凈搗碎後放入砂鍋中，加適量清水煮熟爛成濃粥，還可加蜂蜜調味，作為早晚的主食服用。百合蘆筍湯： 取百合50g，蘆筍250g。將百合提前浸泡，蘆筍洗凈切段，再將上述食材一同放入砂鍋中，大火煮開後，轉小火煮熟後加鹽調味即可食用。首烏黑豆烏雞湯 ：何首烏10g，黑豆50g，大棗15顆，烏骨雞1隻，黃酒、蔥、薑、食鹽、味精各適量。烏骨雞去毛和內臟，何首烏、黑豆、大棗洗凈後，放到雞腹內，將雞放如砂鍋中，再