【不要再做“黃臉婆” 9大食物輕松去黃褐斑】

”黃褐斑”也稱為肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比較難去除，特別是在懷孕前後容易出現，怎樣去除黃褐斑更有效更安全？下面就和小編一起來看一下什麼樣的食物可以有效去除黃褐斑吧。

1、桑葉

到藥房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除”面部斑點”的效果非常顯著，就像“蠶寶寶蛻皮”。

2、土豆片

將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘後揭掉洗幹凈，長期堅持使用可以淡化”雀斑”、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實惠，又安全，又有效。

3、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、”維生”素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

4、西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。<