春來火氣大 飲食需遵循四個原則
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【正確認識清淡飲食】
“好雨知時節，當春乃發生”。春季乍暖還寒，萬物復蘇，也是患有呼吸系統疾患老年人舊病復發的時節，因為初春氣候幹燥，尤其易引起“燥咳”。比如幹咳不止，無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲，並拌有口幹咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥狀。所以，初春的飲食要根據春天的氣候特點，有針對性地選擇食物。
春季多吃新鮮蔬果防春困
