【黃皮果的營養價值】

黃皮，顧名思義，具有黃色的皮，原產中國南方，我國的廣東、廣西、臺灣、福建是最大產地，在中國一千五百多年的歷史瞭。它的樹在每年的三四月間開花，七八月果實成熟，呈黃褐色，橢球形，表面披著細細的絨毛，白色的果肉內藏著翠綠的種子，剝皮即食，方便美味。

黃皮果的營養價值和功效

黃皮果的營養價值極高，口感酸甜，用途廣泛，一身都是寶。黃皮富含維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙等成分，有消食化痰、理氣鎮咳等功效，主治食積不化、胸隔滿痛、疝氣脹痛痰飲咳喘等病癥。

1、消食健胃。黃皮味酸，性平，可消食健胃。民間諺語雲：“饑食荔枝，飽食黃皮”，說明黃皮可幫助消化。2、化痰平喘。黃皮果中含有黃皮新