【足底按摩誤區】

足底按摩是這些年來發展較為迅速的一種保健方式，根據足底反射區和臟腑的對應關系，往往很輕松就能取得不錯的養生效果。但由於目前市場上魚龍混雜，很多未經培訓的從業者單憑一個“猛”字就敢實際操作，也不知道害瞭多少人的性命。下面就讓我們瞭解下當前存在的問題，為大傢的保健養生工作提個醒。

按摩

值得註意的足底按摩誤區力道越大越好按摩腳部的保健作用，並不以力道大小作為衡量標準。很多人覺得足療推拿越重越好，因此常常在足療推拿的時候讓按摩師傅按重一點，殊不知按摩過重也會得不償失。足療主要分為兩部分，首先是泡腳，即足浴，然後才是足底按摩。其中，力度的大小是取得療效的重要因素，力度過小則無效果，反之則無法忍受。對於足底按摩力度的拿捏，還是以舒服為好。身體健康的人，忍痛力比較強，很虛弱的人忍痛力就很弱。所以，像忍痛力弱的人