【回奶要幾天】

回奶是很多媽媽們都會遇到的問題，在給寶寶斷奶的時候，奶水突然很多，這是很多人比較煩惱的事情，不過想要回奶在生活中是有很多食物可以幫助回奶的，今天小編就給大傢介紹一下回奶的食物。

吃什麼東西回奶

如果媽媽想要回奶回得快一點，可以適當多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精一般生麥芽)。回奶食譜1、山楂麥芽飲：麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片)，將炒好的山楂片與炒麥芽放入幹凈的小鍋中。加水400ml，中火燒開後