【熬夜有什麼危害】
文章分類：生活養生
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近日，一則有關日本偶像組合成員，年僅18歲的松野莉奈在傢中猝死的消息引起瞭各界人士的高度關註。經過鑒定，她的死因主要來自於平均每天隻睡3個小時的不正常作息和勞累的過度累積。2016年，我國26歲新生代女演員徐婷也是由於頻繁熬夜，拖著疲憊不堪的身體繼續咬牙堅持，最終遺憾辭世。
熬夜的危害
現代社會，人們常常自覺或不自覺地熬夜，早則十一二點入睡，更有甚者一整夜無眠。很多人仗著年輕，覺得熬夜沒什麼大不瞭的，但是，越來越多持續熬夜引起猝死的案例被媒體報道。熬夜真會導致人猝死嗎?熬夜增加猝死風險持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。因熬夜猝死的人大多數死於突發性心臟病。因為熬夜導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。還有一些人死於腦中風，其原因是血壓過高使腦血管破裂。但是
