貧血食療方有許多 見過這十個嗎？
文章分類：生活養生
你也會想看的：記憶力差/不好怎麼辦
貧血是一種較為常見的癥狀，並不算是某種具體的疾病，卻可由多種疾病引發。當處在貧血狀態時，人會變得容易疲勞，容易氣喘頭暈，並使身體的抵抗力大大下降，若不及時處理貧血的問題，不僅容易受各種小病侵襲，還會使原有的疾病加重。怎麼用食療防治貧血呢?一起來看看這十個食療方吧。
女性貧血吃什麼好
1.花生仁30克，大棗10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一劑，連服20天為一療程。2.綠豆、紅棗各15枚，紅糖適量。綠豆在鍋內煮開花，紅棗煮熟，加糖食用，每日一次，15天為一療程。適用於缺鐵性貧血。3.羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大棗20枚。一同加水煮沸20分鐘後去骨，加入少許食鹽調味，飲湯食棗與豆。適用於再生障礙性貧血。4.豬皮100~150克，黃酒半碗，紅糖
