大雪節氣吃什麼？五種食物不能錯過

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【入冬養胃 三類食物營養豐富又養胃】

大雪節氣後，天氣越發的寒冷，也即將進入隆冬，進補吃多瞭大魚大肉對腸胃不好，這時不妨多吃點蔬菜，既能補充營養，也能緩解幹燥帶來的不適。那麼大雪節氣吃什麼好呢？

大雪節氣吃什麼？五種食物不能錯過

蘿卜圓子

大雪節氣吃什麼？五種食物不能錯過

1、吃雪菜煮湯大雪節氣前後，不少新鮮雪菜也逐漸上市。食療專傢介紹，雪菜又叫雪裡蕻，屬於性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較多的維生素C，有助於增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜於老年人及習慣性便秘者食用。相對於大傢習慣食用的醃制雪菜而言，天寒時節不妨來碗雪菜湯。2、吃蘿卜圓子用蘿卜加工成的蘿卜圓子，多年來一直風靡老城南一帶。那時在菜場或街頭，都有賣

12 3 4

看更多---中醫養生
««大雪節氣養生七原則 讓你健康整個冬季的“秘方”如何預防秋季過敏哮喘 你要掌握這六個妙招»»