【運動減肥要註意什麼】
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有些姑娘運動減肥一段時間沒成效，在後臺問教練為什麼跑瞭一個星期步，體重一點都沒有下降？經教練仔細詢問，才發現她們所謂的堅持跑步是每天跑個十來分鐘就偃旗息鼓瞭，這樣的跑步能減肥，那真是見！鬼！瞭！如果你想通過運動瘦身，那麼以下常識，你需要get一下。
運動減肥
