【佛手瓜的營養價值】

今天就為大傢介紹另一種食物——佛手瓜.佛手瓜既可做菜,又能當水果生吃,而且果型優美,受到不少女性的喜愛,但真正瞭解著這種食物的朋友很少,因此有人問女人吃佛手瓜的好處有哪些呢?佛手瓜的營養價值有哪些呢?詳情請往下看.

佛手瓜

女人吃佛手瓜的好處1、增強抵抗力佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益.2、提高智力鋅對兒童智力發能影響較大,缺鋅兒童智力低下,常食含鋅較多的佛多瓜,可以提高智力.3、擴張血管、降壓佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2~3倍,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜.經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能.4、抗氧化佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58~53.01微克