【中醫如何祛濕】
文章分類：生活養生
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體內濕氣重是如今很多朋友都有的煩惱，那麼中醫上有什麼能起到祛濕作用的方法呢？今天不如就讓小編帶你來瞭解下清熱祛濕解毒的穴位有哪些吧。
如何祛濕
祛濕按摩哪裡1.陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用，還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法：采用坐位或仰臥姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。2.地機穴地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效，可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經失調等狀況。取穴方法：位於人體的小腿內側，在陰陵泉穴直下3寸，即內踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內側面後緣處。4個癥狀提醒你體內有濕氣1.小腿肚子發酸發沉早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特征。2
