【體質不好易得病】
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春季天氣多變，很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身體免疫力不夠好，才容易讓感冒有機可乘！提高免疫力其實不難，下面教你五招，趕快來學習一下。
免疫力不好怎麼辦
多喝水不要等到渴瞭才喝水。多喝水，喝白開水，保證一天充足的飲水量，養成喝水的好習慣。像我們上班族，每次工作1個小時左右，總要起來走走，去打杯水或上個洗手間，把水放到桌前，工作時，是不是喝一口最好。不要等到渴的不行瞭，還跑去打一滿杯水，然後幾下喝完，這樣就不佳瞭。少喝酒及飲料剛說瞭多喝水，那麼哪些東西要少喝呢。我所知道的就是周邊很多的同事朋友，飯後總喜歡叼根煙，喝可樂等一些飲料，感覺很潮的樣子。其實，不然，久而久之會對個人的消化系統造成損害，同時影響到個人免疫力。另外，我們年輕人，聚會特別多，每次都是有幾個哥們要喝的爛醉，可想而知他是有多麼
