【半夜出汗多是腎陰虛】
文章分類：生活養生
你也會想看的：上班族秋乏如何調理
我們每天都要睡覺，隻有睡好瞭，我們才會有精神做事情。那麼夜裡睡覺出汗是怎麼回事呢？今天就和小編一起來看看吧。
半夜出汗是什麼原因
出汗多有危險！半夜出汗多這種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止，中醫稱“盜汗”。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽幹燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，註意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持幹燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。白天動一動就大汗白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食
