【閃瞭腰怎麼辦】

老百姓口中常說的“閃瞭腰”，其實在現代醫學中被稱為急性腰扭傷。這種情況多是由於姿勢不當、用力過猛、超限活動以及外力碰撞等造成的軟組織損傷。生活中搬重物、做傢務、甚至猛的一個噴嚏，都可能閃著小蠻腰。那今天我們就來瞭解一下閃腰瞭該怎麼辦。為什麼會閃腰閃到腰，其實是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的急性損傷。部分人在受傷當時沒有明顯的痛感，次日會感到腰部疼痛；部分人在受傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，隔天會因為局部出血、腫脹導致腰部活動受限，甚至連咳嗽、打噴嚏、甚至上廁所都感到疼痛難忍。此外，還有可能發生小關節損傷或急性腰椎間盤突出。

為什麼會閃著腰呢？在腰部長期保存一個動作時，椎體周圍的組織也保持靜止狀態，當突然運動或發力時時，有時這些組織不能很快的反應過來配合身體運動，