【秋季疾病如何預防】

進入秋季之後，我們要適時的進補，註意調養身體的健康。那麼秋季該如何養生呢?很多人對於秋季養生也存在著一些誤區，下面就為大傢介紹秋季養生要註意的12“防”!

秋季疾病有哪些

1、防肺疾中醫認為初秋燥氣滋蔓，濕氣未退，濕邪燥邪合並，易傷人肺氣，極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫有清熱潤肺之法，可用麥冬30g、菊花15g，煎水代茶飲用。有養陰潤肺，清心除煩，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。2、防胸痹胸痹類似現代醫學的心肌梗死。由於寒氣收縮，隨著血管外周阻力增加，秋季的血壓也會逐漸走高，是胸痹患者最的潛在“殺手”，除瞭適度鍛煉如散步、跑步