能補腎的菜有哪些 這十道換著吃

越來越多的人認可用食補的方式來補腎，那麼吃什麼可以補腎，就來試試下面推薦的十道補腎菜吧。

補腎

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。 第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。 第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。 第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽薑，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 第七道：公雞1隻，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 第八道：麻雀2隻，去毛及骨