【如何治療抑鬱癥】

人生在世不如意的事太多太多，大多數人都比較糾結，到最後搞到自己都快抑鬱瞭!那麼如果有這種情況應該怎麼辦呢?

癥的心理治療

在亞健康人群中，有些癥狀和抑鬱癥差不多。在臨床工作中發現，許多“白領”人士的亞健康就是抑鬱癥的表現。我們應該把他們“亞健康”的帽子，換上一個“抑鬱癥”的診斷。抑鬱癥不是單一的 疾病，它是多種疾病的綜合癥狀表現，主要會表現在軀體以及心理方面，其中就包括睡眠障礙，食物減退，運動遲緩等。抑鬱癥的研究歷史並不很是長，但發展很快。近年來，關於抑鬱癥的流行病學、生物學基礎、心理學、社會學等各方面都取得瞭很大進展。其中，心理學研究是歷史最長，成果較多的一個領域，抑鬱癥心理療法也一直是