【氣血虛弱怎麼辦】
文章分類：生活養生
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早晨萬物蘇醒，陽氣升發，這時候大傢可以拍拍手，震動身體的陽氣，從而起到疏通全身氣機，達到養生的目的。
氣血虛弱應該如何進行滋補
拍手養生1、手心對拍，100次左右，感到微紅微熱的狀態即可，然後再搓一搓，加速血液循環。手心處有我們消化系統的反射區，有腹痛腹瀉的朋友可以經常這樣鍛煉哦。2、手背對拍，100次左右，也是感到微紅微熱即可。頸椎腰椎不好的可以多多練習。3、雙手用掌根處對擊，100次左右，掌根有微痛的感覺就可以。可以幫助我們強壯泌尿生殖系統，預防疾病，比如前列腺，子宮問題等。4、十個指頭對擊，100次左右，微痛微脹即可，對我們緩解關節炎等有好的幫助效果哦。5、虎口對擊，100次左右，微熱微脹即可。左手的虎口
